알없는다리1 예쁜 다리 라인과 종아리 관리법 예쁜 다리 라인은 여성들의 영원한 영원한 워너비다. 툭하고 튀어나온 알이 없는 다리는 여성들의 워너비이다. 통통하더라도 알없는 다리를 갖고 싶다면 이 기획에 주목하자. 종아리와 발목 라인을 관리하는 꿀팁을 소개한다. 이제는 버릇없이 튀어 나온 종아리 알과 헤어질 시간이다. ■ 걸음걸이부터 차근차근! 잘못된 걸음걸이 종아리 알이 생기는 기분이라면 자신이 평소 걸음을 잘못 걷고 있는 것은 아닌지 확인하는 것이 좋다. 걸으면서 발을 땅에 딛고 다리에 힘을 가할 때 종아리에만 힘을 주면 종아리의 근육이 발달하게 된다. 엉덩이와 허벅지 근육을 강화해 종아리로 몰리는 힘을 분산시켜 걸어야 날씬한 종아리를 가질 수 있다. 가장 중요한 포인트는 걸을 때 뒤꿈치부터 땅에 닿도록 가볍게 걷는 것이 좋다. ■ 혈액순환 막는.. 2017. 9. 20. 이전 1 다음
